| 合肥市師范附屬第二小學開展親子心理團輔活動 |
| 來源:原創 發布日期:2024-12-27 |
|
為全力保障學生身心健康,幫助家長和孩子同步認知到日常壓力,掌握正確解壓方式,實現親子之間相互支持,促進親子關系的和諧穩定與家庭的正向發展,近期,合肥市師范附屬第二小學星空少年共育工作站開展了一場“搞定‘大鴨梨’,不做‘高壓鍋’ ”的親子心理團輔活動。
活動伊始,星空少年共育工作站的楊老師通過簡單有趣的“金木水火土”抽卡片分組游戲迅速點燃了現場氣氛。隨后,楊老師引導家長和孩子深入探討“什么是壓力”以及孩子現在所面臨的壓力來源,并強調應以正確態度看待壓力,既要給孩子適當的壓力,又不能讓孩子壓力感過大。
面對壓力,該如何應對?現場的家長和孩子們紛紛給出了自己的觀點和應對方法:“壓力大的時候可以找人傾訴”,“還可以跑步舒緩壓力”……隨后,楊老師也給大家分享了多種緩壓工具,如拳擊球、尖叫壺等,鼓勵孩子們以健康的方式釋放內心壓力;同時,楊老師還現場教授了健腦操、提腿摸膝、耳部按摩等舒緩壓力的方法。家長和孩子們一邊學習一邊實踐,享受著親子共學的樂趣。 室外,“心心相印”趣味游戲更是將活動推向高潮,親子家庭迅速組隊,背靠背站立,氣球在歡聲笑語中順利抵達終點,形成了一幅溫馨和諧的畫面,這一刻,家長與孩子們的心也聯系的更加緊密。
親子游戲過后,孩子們也徹底敞開心扉,在“畫圖接力”環節,孩子們紛紛落筆,在天平的一側寫出了當下所面臨的壓力,家長們則集思廣益,共同商討該如何解決孩子們提出的問題,保持天平的平衡,這極大地加深了親子間的理解與信任。
活動最后,家長和孩子們一同上臺分享本次活動的收獲與感受,他們紛紛表示希望未來能有更多機會參與這樣的活動,學習更多有效緩解壓力的方法,促進親子關系的和諧發展。 此次活動不僅使家長們深刻了解了孩子現在所面臨的壓力,還共同探討出了解決孩子壓力的方法,極大地促進了親子之間的理解和溝通。我們相信,在家庭與學校的共同努力下,這些“星空少年”在未來的道路上會綻放出更加璀璨奪目的光芒!(詹昌婷) |