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| 合肥市師范附屬第二小學開展親子心理團輔活動 |
| 來源：原創 發布日期：2024-12-27 |
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為全力保障學生身心健康，幫助家長和孩子同步認知到日常壓力，掌握正確解壓方式，實現親子之間相互支持，促進親子關系的和諧穩定與家庭的正向發展，近期，合肥市師范附屬第二小學星空少年共育工作站開展了一場“搞定‘大鴨梨’，不做‘高壓鍋’ ”的親子心理團輔活動。
活動伊始，星空少年共育工作站的楊老師通過簡單有趣的“金木水火土”抽卡片分組游戲迅速點燃了現場氣氛。隨后，楊老師引導家長和孩子深入探討“什么是壓力”以及孩子現在所面臨的壓力來源，并強調應以正確態度看待壓力，既要給孩子適當的壓力，又不能讓孩子壓力感過大。
面對壓力，該如何應對？現場的家長和孩子們紛紛給出了自己的觀點和應對方法：“壓力大的時候可以找人傾訴”，“還可以跑步舒緩壓力”……隨后，楊老師也給大家分享了多種緩壓工具，如拳擊球、尖叫壺等，鼓勵孩子們以健康的方式釋放內心壓力；同時，楊老師還現場教授了健腦操、提腿摸膝、耳部按摩等舒緩壓力的方法。家長和孩子們一邊學習一邊實踐，享受著親子共學的樂趣。 室外，“心心相印”趣味游戲更是將活動推向高潮，親子家庭迅速組隊，背靠背站立，氣球在歡聲笑語中順利抵達終點，形成了一幅溫馨和諧的畫面，這一刻，家長與孩子們的心也聯系的更加緊密。
親子游戲過后，孩子們也徹底敞開心扉，在“畫圖接力”環節，孩子們紛紛落筆，在天平的一側寫出了當下所面臨的壓力，家長們則集思廣益，共同商討該如何解決孩子們提出的問題，保持天平的平衡，這極大地加深了親子間的理解與信任。
活動最后，家長和孩子們一同上臺分享本次活動的收獲與感受，他們紛紛表示希望未來能有更多機會參與這樣的活動，學習更多有效緩解壓力的方法，促進親子關系的和諧發展。 此次活動不僅使家長們深刻了解了孩子現在所面臨的壓力，還共同探討出了解決孩子壓力的方法，極大地促進了親子之間的理解和溝通。我們相信，在家庭與學校的共同努力下，這些“星空少年”在未來的道路上會綻放出更加璀璨奪目的光芒！(詹昌婷) |
