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| 合肥市金葡萄小學(xué)開(kāi)展體質(zhì)健康檢測(cè)活動(dòng) |
| 來(lái)源：原創(chuàng) 發(fā)布日期：2024-11-26 |
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少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)。為全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)和健康水平，2024年11月以來(lái)，合肥市金葡萄小學(xué)開(kāi)展了體質(zhì)健康檢測(cè)活動(dòng)。 此次測(cè)試包括身高、體重、視力、肺活量、50米跑、50米x8往返跑、坐位體前屈、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐共九個(gè)項(xiàng)目。為了確保本次測(cè)試工作及時(shí)、安全、有序進(jìn)行，學(xué)校制定了詳細(xì)的工作安排，成立了工作領(lǐng)導(dǎo)小組，召開(kāi)了工作部署會(huì)議，嚴(yán)格按照國(guó)家體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)分時(shí)段、分年級(jí)進(jìn)行。
仰臥起坐測(cè)試時(shí)，學(xué)生身體仰臥，雙腿稍分開(kāi)，屈膝呈90°，兩手手指交叉至于腦后，同伴按壓其踝關(guān)節(jié)固定下肢，有效提升學(xué)生靈活性和肌肉力量及身體核心區(qū)的穩(wěn)定性。
跳繩測(cè)試簡(jiǎn)單易行，學(xué)生采用雙腳跳的方式進(jìn)行測(cè)試，前腳掌著地，手腕完成弧形擺動(dòng)，以自身最快的方式完成循環(huán)跳躍運(yùn)動(dòng)。
坐位體前屈 動(dòng)作要領(lǐng)：膝關(guān)節(jié)保持伸直狀態(tài)，腳跟并攏，腳尖分開(kāi)向上，蹬在測(cè)試器平板上，雙手并攏，雙臂和手指向前伸直，用兩手指尖觸及游標(biāo)并緩慢勻速向前推動(dòng)，直到不能繼續(xù)前伸為止。
在全體師生的努力下，合肥市金葡萄小學(xué)2024年體質(zhì)健康檢測(cè)活動(dòng)圓滿完成。通過(guò)本次測(cè)試，學(xué)校及時(shí)、準(zhǔn)確掌握了全校學(xué)生的體質(zhì)健康情況，為學(xué)校開(kāi)展各項(xiàng)體育活動(dòng)提供了依據(jù)，鞭策孩子們?cè)诮窈蟮纳钪屑訌?qiáng)體育鍛煉，擁有強(qiáng)健體魄。（高枝梅） |
