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近日，合肥市長江路第二小學栢景灣校區的五一班迎來了一位特別的老師——于浩辰的媽媽，她作為安徽省省立醫院的醫護工作者，為孩子們帶來了一場關于冬季健康知識的精彩分享。

于浩辰媽媽首先講解了冬季常見疾病的預防措施，包括流感預防、感冒預防以及咳嗽與打噴嚏的禮儀，強調了保持個人衛生的重要性。她還提醒大家，冬季保暖與健康同樣不可忽視，建議穿戴保暖衣物、合理調控室內溫度，并介紹了熱水袋的使用安全以及體育鍛煉對增強體質的積極作用。

在談到冬季飲食健康時，她指出應多吃蔬菜和水果，少吃辛辣和油膩食物，確保均衡膳食營養攝入，并強調喝足夠多的水對維持身體健康的重要性。

此外，于浩辰媽媽還特別關注冬季的心理健康，她鼓勵大家保持積極向上的心態，合理安排作息時間，與家人溝通交流，并提到戶外活動有益心情。同時，她還提醒孩子們注意防止孩子發生意外傷害。此次家長進課堂活動，不僅為學生提供了實用的冬季健康指南，也進一步增強了家校之間的聯系與合作。（謝雨婷）